为什么会磨牙，磨牙怎么办

不少人睡觉后会有磨牙的习惯，很多老年人觉得这是肚里有蛔虫的表现，有这个可能，但还可能是心理方面和牙齿畸形等多方面的原因，所以磨牙也需要及时引起重视，并及时处理。

为什么会磨牙，磨牙怎么办

爱康健牙科医院医生介绍，磨牙的原因主要有：

1、压力大：无论是生活上还是工作、学习上，如果心里压力大，没有足够的休息，很容易出现磨牙的情况，比如一些快要高考的孩子，压力大晚上磨牙。

2、牙齿畸形：这主要是由于牙齿畸形造成的牙齿咬合不好，从而在睡眠后，会下意识的进行下颌运动，通过磨擦牙齿得到咬合平衡的作用。

这是两个主要的原因，实际上可能还有其他的原因，但是如果长时间磨牙，会造成牙齿磨损；在青壮年时期，会发生颞下颌关节异常；造成牙周组织损伤，引起牙龈炎和牙周炎。所以建议要及时做一些预防和保护措施。比如：

1、放松心情，学会劳逸结合，保持愉悦的心情，锻炼身体，增强身体抵抗力。

2、矫正调整咬合关系，一般需要及时矫正牙齿畸形，如果是牙齿缺失、牙齿缺损需要及时修复。

3、使用咬合垫，这是比较简单粗暴的方法，就是放一个软的塑料垫在山下牙之间，隔开牙齿，减少磨损。

以上就是为什么会磨牙，以及磨牙怎么办的主要介绍，建议大家都能够先到医院检查确定磨牙的原因，然后对症处理，一般都能得到不错的结果，日常生活中，也需要调整自己的生活和工作状态，保持积极乐观的情绪。

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