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巴氏刷牙法步骤图解

文章导读:巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐使用的一种刷牙方法,也是牙科医生们建议使用的正确刷牙方式,不过瑞昱这种方式,很多人并不是很了解,如果能够有图片和文章相结合来介绍一下,就再好不过了,深圳牙科医院医生表示,接下来用图说话。...

巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐使用的一种刷牙方法,也是牙科医生们建议使用的正确刷牙方式,不过瑞昱这种方式,很多人并不是很了解,如果能够有图片和文章相结合来介绍一下,就再好不过了,深圳牙科医院医生表示,接下来用图说话。

巴氏刷牙法步骤图解

1、先把牙刷定位,牙刷横着拿,(养成习惯了就不用这一步了)把牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角。

巴氏刷牙法步骤图解1

2、然后,就可以做水平的运动了,一般可以两颗两颗的刷,当然也可以一颗一颗的刷,前后来回刷10次左右就差不多了。

巴氏刷牙法步骤图解2

3、上排牙齿的后牙的舌侧部分不容易刷到的,所以刷的时候,刷毛对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄贴近大门牙。

巴氏刷牙法步骤图解3

4、刷咬合面(就是牙齿磨牙咀嚼的较上面)时,窝沟部分很不容易刷干净,力度可以稍微大一点,也是两颗两颗牙,来回的刷就可以了。

巴氏刷牙法步骤图解4

5、刷门牙的时候有点讲究,就是把牙刷竖起来,一颗一颗的上下来回刷,里里外外都要刷。

巴氏刷牙法步骤图解5

至于刷牙的顺序,你可以按照一般的方法:先刷左边上面,再刷左边下面;刷右边上面,再刷右边下面;单独刷上,下门牙;刷完牙齿后,轻轻的刷舌头表面。但是掌握了根本的刷牙要领之后,也可以不按照顺序进行刷牙。

不过深圳爱康健口腔医院医生表示,一定要选择小刷头的牙刷,软毛的,而且刷牙的时候不要用力,牙齿跟你没有仇没有怨,轻轻的刷,刚开始纠正横刷牙时,有一些不适应,不过一般习惯了巴氏刷牙法以后就好了。一般建议每次刷牙3分钟左右,不要敷衍了事,因为只有健康的牙齿,才能有丰富多彩的生活,因此,从今天起,好好刷牙,正确刷牙吧。


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