小心！孩子张嘴睡觉，是病，得治！

“小心！张嘴睡觉会越长越丑！”这一网帖曾在朋友圈引起了一阵轰动。这是真的吗？不少网友妈妈表示“听起来好可怕，特别是在这个看脸的时代！”因为张嘴睡觉，用口呼吸的现象，在小孩、婴儿中，更为常见。

张嘴睡觉，确实是一种不好的习惯，而且长期口呼吸，很可能孩子的身体出现了问题。

但是对于婴儿来说，小baby还不会用嘴来呼吸，张嘴睡觉只是一种无意识的现象，长大点会慢慢调整。如果是稍微大的小孩，长期口呼吸，父母则需要引起注意。一般情况下，人们都是用鼻子呼吸的。只有偶尔在鼻塞的情况下，需要用口呼吸起一些辅助作用。长期用嘴呼吸，很有可能是一些鼻腔疾病引起的，比如鼻腔肿胀、狭窄、鼻中隔偏曲等。

那么小孩子长期用口呼吸，真的会越长越丑吗？是的。

长期用口呼吸多多少少会影响面部的正常发育，呈现特殊面容，表现为张口呼吸，鼻翼萎缩，嘴唇肥厚，鼻唇沟变浅，上唇卷曲，牙齿排列不整齐，咬合不良、上切牙突出形成龅牙等，影响面部美观。

除了影响外貌，小孩子睡眠时张口呼吸，危害也是很大的。睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，加之经口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。

因此，若发现孩子睡觉长期习惯性张嘴呼吸，家长须及时纠正。

先要检查鼻腔疾病。若无鼻腔阻塞，只是由于儿童自我养成用口呼吸的习惯。白天，家人应对儿童讲明用口呼吸的坏处，鼓励和监督幼儿用鼻呼吸。晚上，当孩子睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，但鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

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