儿童窝沟龋该怎样预防?

窝沟龋发生后，很快就会形成牙洞，进一步龋坏到牙神经，慢慢的吃掉整颗牙齿，所以家长们应该在孩子乳牙期和恒牙期都做好预防措施，特别是乳牙时期，由于乳牙发育不完全，清洁不好，发生窝沟龋的几率比较高。

所以深圳牙科医院儿牙医生表示，儿童窝沟龋重在提前预防。

1、口腔清洁：父母应该在3岁左右教会孩子正确的刷牙，每天至少2次，每次3分钟。使用儿童专用牙膏和牙刷，以及动画绘本，让孩子有保护牙齿的意识。学习刷牙的初期可以先学会使用牙面打圈圈刷牙，然后慢慢养成正确、有效刷牙的习惯。

2、定期看牙：理论上来说，从孩子1岁长牙开始，就需要定期到医院看牙，或者是为孩子建立牙齿健康档案。3岁左右可以3-6个月涂氟，以及3-5岁时进行乳磨牙的涂氟，到6岁左右，开始做恒磨牙的窝沟封闭，并定期检查窝沟封闭情况。

3、饮食习惯：可以多进食一些粗纤维的食物，比如玉米、胡萝卜、豌豆、芹菜、核桃、花生等，不仅可以帮助牙齿自洁，同时有效咀嚼还能促进上下颌骨发育。

4、零食方面：少吃甜食、碳酸饮料等含糖量高的东西，建议家长和孩子达成协议，把零食和各种饮料控制在一定的量，特别是睡前吃零食或者喝奶后要记得用温水漱口，以及刷牙。

温馨提示：出现窝沟龋了怎么办？及时到医院治疗，一般前期可能只需要充填补牙几百元，而发展到后期可能要根管治疗几千元。而蛀牙从一个小牙洞，时间快的在一两个星期就能变成大牙洞，所以家长们要引起重视才好。

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