9月20“全国爱牙日”|如何预防口腔疾病？

口腔健康在维持整体健康中起着重要的作用。正确认识口腔健康问题的严重性，积极采取预防措施，对个人和社会的健康都具有重要的意义。

根据第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，上海65—74岁老年人牙周健康率仅为7.9%，这意味着这一年龄段的老年人在口腔健康方面存在较大的问题。牙周疾病是指影响牙齿周围组织的感染性疾病，如果不及时治疗和管理，可能导致牙齿松动、脱落甚至影响全身健康。此外，数据还显示恒牙患龋率达到94.3%，这说明许多人在这个年龄段仍然面临牙齿蛀牙的风险。

口腔疾病的高发率与多种因素有关，包括不良的口腔卫生习惯、不合理的饮食习惯、缺乏定期口腔检查和治疗等。为了改善口腔健康的状况，预防口腔疾病，我们可以采取以下措施：

1、定期刷牙和使用牙线：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，以去除食物残渣和牙菌斑。

2、注意饮食习惯：减少食用高糖和酸性食物，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持均衡的饮食。

3、避免烟草和酒精：吸烟和饮酒会增加患口腔疾病的风险，应尽量避免或戒掉这些不良习惯。

4、定期口腔检查：定期到口腔医生那里接受口腔检查和专业洁牙，及早发现和治疗口腔问题。

5、教育和宣传：加强口腔健康教育，提高公众对口腔健康的认识和重视，倡导健康的口腔卫生习惯。

在“全国爱牙日”这一特殊的日子里，通过宣传口腔健康的重要性，鼓励人们重视口腔健康，预防口腔疾病，提高口腔健康水平，进而促进全身健康。这个年度主题“口腔健康，全身健康”强调了口腔健康与整体健康的密切关系，提醒人们口腔健康的重要性及其对全身健康的影响。

**后，爱康健口腔医院提醒，重要的是要养成良好的口腔卫生习惯，并定期到口腔医生那里进行检查和治疗，以确保口腔的健康和整体的健康。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**