爱康健|牙结石是怎么来的？可以自己抠掉吗？

牙结石大家都不陌生，是牙周病发展的一个重要致病因素。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，会导致牙结石沉积在牙齿表面。那么，牙结石可以自己抠掉吗？接下来为大家解答这个问题。

牙结石是在牙齿表面和牙龈线附近积累的硬质矿物质沉积物。它通常由口腔中的唾液中的矿物质与牙菌斑中的细菌和食物残渣相互作用形成。牙结石的主要成分是羟磷灰石和碳酸钙。

牙结石通常呈黄色或棕色，它们不仅不美观，还可能导致牙龈炎、口臭以及其他口腔问题。因此，需要定期清除。

通常来说，自己抠除牙结石是不建议的，因为这需要专业工具和技能，而且容易损伤牙齿和牙龈组织。牙结石通常需要进行洗牙或口腔卫生治疗。洗牙是一种专业的过程，牙医会使用特殊工具来轻轻刮除或超声波震动以去除牙结石，然后进行光滑和抛光牙齿表面，以减少细菌滞留和减轻龈炎的风险。这是一个安全和有效的方法来清除牙结石，保持口腔健康。

**好的方法是定期预防牙结石的积累，包括：

1、良好的口腔卫生习惯：包括每天刷牙两次、使用牙线或牙线棒清洁牙缝，使用含氟牙膏，以及使用口腔漱口水。

2、定期就医：定期看牙医，通常建议每六个月一次，以便进行口腔检查和清洁，及时发现并处理牙结石。

3、健康饮食：减少高糖食物和饮料的摄入，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于预防牙结石的形成。

总之，牙结石的清除**好由专业的牙医或口腔卫生师进行，以确保安全和有效性。自己抠除牙结石可能会造成不必要的损害和风险。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**