如何预防牙齿松动？

牙齿其实就是我们平常咀嚼的一个工具，如果是我们的牙齿出现一些问题的话，就会直接影响到我们身体的健康，所以我们要保护好我们的牙齿，不能让我们的牙齿出现问题，不然对于吃东西也是会造成不小的影响。

人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。

方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作**方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

如果已经牙齿已经蛀成洞了，一定要及早填补!填好后，再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地，使它重新变坚硬，补牙的材料就不容易掉。

**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**