根面龋如何形成？怎么预防根面龋？

“牙缝越来越大，一吃饭就塞牙。明明没有看到牙洞，冷热刺激还是会疼。”你是都有过这样的经历？如果有以上症状，说明有可能患上了根面龋。

根面龋是一种牙齿疾病，通常发生在牙齿的根部，也称为牙齿的牙根部龋病。它与龋齿的其他形式有些不同，因为根面龋通常涉及到牙龈线下的牙齿部分，这部分较为脆弱，容易受到细菌侵害。以下是根面龋的形成原因以及预防方法：

形成原因

1、饮食习惯：饮食中富含糖分和淀粉的食物是根面龋的主要原因之一。这些食物会在口腔中与细菌产生酸性反应，从而侵蚀牙齿。

2、牙齿清洁不当：不定期刷牙、不使用牙线清洁牙齿间的区域，以及不漱口的习惯都可能导致牙齿表面积累细菌和食物残渣，促进根面龋的发生。

3、牙龈退缩：如果牙龈退缩，牙齿的根部会暴露在口腔中，这使得根面更容易受到细菌和酸性物质的侵蚀。

4、口干症：干燥的口腔容易导致牙齿表面的酸性物质积累，增加了根面龋的风险。

预防方法

1、健康饮食：减少糖分和淀粉的摄入，尤其是限制糖果、饮料和高糖食物的消耗。增加高纤维食物、蔬菜和水果的摄入，这些食物可以帮助中和口腔中的酸性环境。

2、按时刷牙：每天刷牙两次，使用含氟牙膏。正确的刷牙技巧包括刷牙两分钟，使用软毛牙刷彻底地清洁牙齿。

3、使用牙线或牙线棒：每天使用牙线或牙线棒来清洁牙齿之间的区域，以去除食物残渣和细菌。

4、漱口：使用含氟漱口水，这有助于保护牙齿，并中和口腔中的酸性环境。

5、定期牙齿检查：定期进行口腔检查，牙医可以及早诊断并处理根面龋。

6、治疗牙龈问题：如果你有牙龈问题，如牙龈退缩，及时就医并接受治疗，以减少根面龋的风险。

总之，根面龋的预防关键在于保持健康的口腔卫生习惯，减少对牙齿的酸性攻击，以及定期就医检查和治疗口腔问题。定期的口腔保健对于预防根面龋非常重要。

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