这些伤牙行为，千万不要做！

牙齿对我们起着至关重要的作用，但还是有不少人一直做着伤害牙齿的事情，无论是对待自然牙、矫正期间或是种植牙，都存在着伤牙的情况。

1、胡吃海喝容易引发龋齿

关于自助餐，如果没有吃回本会感觉不划算，所以就会一直疯狂进食。实际上，在胡吃海喝的过程中，会摄入很多酸性物质和糖分，患龋的风险很高。

而且咀嚼时唾液分泌会减少，食物很容易滞留在牙齿表面上，特别是淀粉类的食物。

所以吃完东西后，一定要漱口清洁口腔，或是用牙线清洁牙缝，减少对牙齿的伤害。

2、正畸需要注意的事项

在正畸的过程中，有些小伙伴会忘记戴保持器、吃太坚硬的食物或是忘记清洁牙套，这些行为都不利于牙齿的矫正。为了矫正更加顺利，要做到：一，坚持佩戴保持器；二，不吃太硬、太粘、太大、太粘的食物；三，要定期复诊，方便正畸医生对**的牙齿进一步观察和治疗。

3、种植牙的护理

做完种植牙后，一定要正确护理，这样才能延长种植牙的使用寿命。有两个坏行为一定要戒掉：**个是舔愈合帽，这会影响伤口的愈合速度，还会导致种植体不牢固。第二个是吸烟，吸烟不利于种植牙的正常使用。

另外，在饮食上要注意，因为种植牙没有牙神经，感觉不到疼痛，所以不能吃太坚硬的食物，这会给种植牙带来“悄无声息的伤害”。还要定期到医院复诊，这样能及时清理和检查种植牙，让种植牙更长久的使用。

除了以上提到的，还存在很多伤牙行为。希望大家能及时纠正过来，拥有一口健康的牙齿，才能一直吃饭香香！