孕妈妈注意：怀孕期间口腔护理很重要！

怀孕的过程运载着每一位准妈妈的期望和紧张，就怕出一点差错，影响胎儿的正常发育。因此，为了更顺利地度过孕育期，准妈妈们在孕期一定要做好牙齿的相关护理。

在怀孕期间，由于孕妇体内激素不稳定，增强了牙龈血管的通透性，容易引发妊娠性龈炎，导致出现牙龈增生、红肿、易出血，严重时会影响孕妇的食欲，不利于自身健康和胎儿的发育。所以，孕期一定要做好口腔护理工作。

孕期的口腔护理

1、认真刷牙

坚持早晚刷牙，减少口腔内的细菌堆积，能有效预防牙龈炎。在牙刷的选择上，建议选择小刷头、软毛刷，才能更深入牙齿和牙龈之间的小缝隙中清理牙结石，减少牙结石对牙龈的刺激。

2、坚持使用牙线

孕妇的牙龈比较松软，容易出血，牙缝也容易嵌塞食物。而牙线能有效清除滞留在牙缝中的牙菌斑、食物残渣，预防口腔疾病的发生。

3、孕吐后及时漱口

很多孕妈妈在怀孕前期会出现孕吐反应，孕吐后口腔除了有异味外，胃酸还会停留在口腔对牙齿造成伤害。因此孕吐后要及时漱口。

4、健康饮食

怀孕期间饮食要清淡，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，能降低牙龈出血的概率。

牙医表示：女性朋友在怀孕前，*好到医院进行口腔检查，查看是否患有龋齿、牙周炎或智齿等口腔问题，如有上述情况，要及时治疗，这样可以防止在怀孕期间引发口腔疾病，不利于孕妇和胎儿的健康。