刷牙时牙龈出血怎么回事？出血了还要继续刷吗

你是否会出现这种情况，早上起床刷牙时，突然满嘴的血腥味，把牙刷抽出来一看，又出血了！于是只好小心翼翼的轻轻刷，但又觉得这样刷不干净。下面就来讲一讲：刷牙时牙龈出血了是怎么回事？出血了还要继续刷吗？

刷牙时牙龈出血怎么回事

有些朋友不喜欢吃水果，于是以为自己一定是缺乏维生素而出现牙龈红肿出血，过去的远航船员容易患“坏血病”便是这个原因。但事实上，除非是两三个月不吃蔬菜、水果、牛奶等含有维生素C的食物，否则大多数的牙龈出血都是由于牙龈炎引起的。

健康的牙龈应该是粉红色、有光泽度、且质地坚韧、紧紧包裹住牙齿，牙龈沟处只有2-3mm。而一旦牙龈发炎，颜色会变红变深，质地肿大疏松，很容易刷牙出血、咬东西出血，牙龈沟也会加深。

牙龈炎属于轻微的牙周疾病，只损伤牙龈组织，常因牙菌斑和牙结石堆积刺激所致。如果不重视，不及时治疗和处理，牙龈炎会逐渐发展为牙周炎，轻则牙龈出血、萎缩，重则牙齿松动，甚至是脱落。

刷牙出血时怎么办

引起牙龈炎症的牙菌斑和牙石是无法通过刷牙去除的，必须进行专业的口腔洁治，即洗牙才能清除干净，同时再去除牙龈周围的炎症因子，牙龈炎便可以得到控制和治疗。

除了专业治疗外，平时做好牙齿清洁也是必不可少的措施。在牙刷方面，建议更换刷毛偏软的牙刷，刷牙的时候可以用温水，避免冷水再度刺激已经受损的牙龈，*好是能加点盐在水里，也能起到一定的消炎作用。

这篇文章说的是大多数情况下会导致牙龈出血的原因，但会令牙龈出血的原因远不止这一种，建议及时找专业的口腔医生求助，对症治疗。