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牙线谁都可以用吗?不会伤害到牙龈吗

文章导读:龋齿和牙周病是最常见的两种口腔疾病,几乎影响着每一个人,而这两类疾病的病因都是牙菌斑。菌斑具备破坏牙齿和牙周组织的能力,除了刷牙外,正确使用牙线能有效清除更多的牙菌斑。...

每天都在刷牙,是为了减少牙菌斑,预防龋齿和牙周炎等口腔疾病。但靠刷牙、漱口、冲牙器等是很难彻底清除牙面上的牙菌斑的,因此清除菌斑是一项持续的、持之以恒的工作。面对如此顽固的菌斑,我们该拿它怎么办呢?

牙结石

刷牙能清理牙面上大概70%的牙菌斑,剩下30%的牙菌斑隐藏在牙间隙里,这个位置非常隐蔽,是牙刷清洁盲区。要是牙菌斑无法清除掉,经过发酵会形成酸性等有害物质腐蚀牙齿,导致牙齿邻面的龋坏和牙周病。所以必须采用牙线、牙间隙等专用工具,或是去口腔医院进行洗牙

牙线适合牙龈完好的人群,正确使用牙线,能有效清除牙菌斑,还能清除邻面嵌塞的食物。而牙龈萎缩的人群,可以按照邻面间隙的大小选择粗细不同的牙缝刷,也能有效清除牙菌斑。

牙菌斑

很多人担心使用牙线会伤害牙龈,其实,跟有无正确使用牙线的方法有关系。使用方法不对,确实会对牙龈造成伤害。一旦出现损伤,建议停用一段时间,等到牙龈创伤完全恢复后再用正确的方式:一是运用拉锯式的动作,将牙线轻轻地压进牙间隙,记住力度不能太大;其次是牙线在进入龈缘下后,让牙齿呈现弧形围绕着牙面后再刮除牙菌斑。

牙线

总而言之,坚持每一天使用牙线,除了能有效清理掉隐藏在牙缝里的牙菌斑外,还能降低牙龈炎和牙周炎发生率。因此,要养成每天使用牙线的习惯,在晚上刷完牙后,对着镜子用牙线给牙缝做个大清洁,创造一个干净的口腔环境,不给牙菌斑破坏我们牙齿的机会。


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