怎么预防虫吃牙？试试这些方法

小孩子想吃糖的时候，爸爸妈妈总会吓唬说“小心虫子来咬你牙齿！”虫牙真的是因为虫子在咬牙齿吗？今天就来聊一聊这其中的真相，再来说一说：怎么预防虫吃牙呢？

虫牙真是虫子在咬牙齿吗

仅从字面意思来理解，很多人都会认为虫牙就是虫子将牙齿咬坏了，其实这是错误的认识。虫牙又叫蛀牙、龋齿，属于细菌性疾病，并不是牙齿里有虫子。

当牙齿附近的菌斑过多时，细菌与食物发生反应，产生一种牙齿表面组织*害怕的酸性物质，长期对牙齿牙齿进行腐蚀，令牙齿脱矿，形成牙洞，即大家常说的牙洞，而细菌则会乘机进入牙齿组织中，持续感染牙齿，直至感染牙神经，*终令牙齿疼痛难忍。总之，虫牙的形成离不开细菌、食物、牙齿、时间这几大因素，与虫子无关。

怎么预防虫牙

龋病是一种非常古老的疾病，并且男女老少通吃，从古到今一直都是令人非常苦恼的存在。好在龋病的发展比较缓慢，只要多注意预防，就能有效减少发病的风险。那么，龋病该如何预防呢？

1、减少或者消除牙齿上的菌斑，保持口腔的干净环境。*实际有效的方法便是刷牙、漱口，每个人从小开始就要养成早晚认真刷牙的好习惯，学会巴氏刷牙法，能清除口腔中的大部分细菌，有效减少菌斑形成。

2、减少或控制饮食中的糖分，因为细菌会利用食物中的各种糖分，如葡萄糖、果糖、淀粉糖等，然后进行转化，排除酸性物质。因此，想要牙齿不受伤害，一定要控制孩子或者自己吃糖。

3、增强牙齿的抗龋性，具体包括两种方法：涂氟和沟窝封闭。对于儿童而言，可以使用专门的儿童含氟牙膏，也可到医院给牙齿涂氟，增强抗龋能力。而沟窝封闭主要用于预防窝沟龋，也是预防儿童牙齿龋坏的有效方法。

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