舌头经常不自觉的舔牙齿内侧，不良口腔习惯还有这些

有牙友说，没事总喜欢用舌头舔牙齿内侧，现在感觉牙齿内侧门牙处不太舒服，这是怎么回事呢？医生表示，舌头不自觉地舔牙齿内侧可能是一种习惯性行为，也可能是某些生理或心理问题的表现。

舌头经常不自觉的舔牙齿内侧？

下面是一些可能导致舌头舔牙齿内侧的原因：

1、长期习惯性行为：有些人可能会形成一种不自觉的习惯，习惯性地舔牙齿内侧。这种类型的习惯可能是从婴儿时期就开始的，或者是由于焦虑或压力等因素引起的。

2、睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症**往往因为无法正常呼吸而醒来，这时舌头可能会不自觉地舔到牙齿内侧。

3、口腔问题：口腔问题也可能导致舌头舔牙齿内侧，例如牙龈炎、口腔溃疡、牙垢等，这些问题会导致舌头感觉不舒服，进而不自觉地舔舐。

4、精神健康问题：焦虑、紧张、压力和抑郁症等精神健康问题可能导致舌头不自觉地舔牙齿内侧。

如果不确定为什么你的舌头会不自觉地舔牙齿内侧，建议尽快向医生咨询。医生可以通过检查口腔和咽喉部分的状况，以及了解你的身体和精神健康情况，来确定这个问题的具体原因。

不良口腔习惯

不良口腔习惯可能会对口腔健康造成影响，除了舌头舔牙齿外，还有以下几种常见的不良口腔习惯：

1、吮拇指或手指：吮拇指或手指是一种很常见的儿童不良口腔习惯，但也有成年人继续沿用这个习惯的。因此，这个习惯可引起前牙错颌，上颌骨变窄等口腔问题。

2、咬唇、咀嚼口腔组织：咬唇、咀嚼口腔组织会导致口腔黏膜慢性上皮炎症，出现口角炎、口腔糜烂等口腔病症。

3、吐舌头：吐舌头虽然不像其他口腔习惯那么常见，但可能会导致牙齿松动和前牙开裂等口腔问题。

4、压舌、嚼面颊黏膜：舌头不停的向下压，咀嚼面颊黏膜则会导致前牙微陷，牙刷磨损严重等口腔疾病。

5、口呼吸：如果一些人有鼻塞，会改变呼吸方式，让人不得不口呼吸，就会导致口干、口臭等口腔问题。

这些不良口腔习惯可能会引起口腔问题，如果你注意到自己或孩子有这些习惯，应该尽快就诊。对于一些男改正的口腔习惯，可以寻求医生的帮助

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