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国庆小长假吃吃喝喝,护牙攻略get!

文章导读:假期中吃喝玩乐总是少不了,但一定要做好口腔清洁,这样才能吃好、喝好、玩好!...

深小卫:“据我缜密的观察和细致的分析,你现在的全部心思都在等国庆!”一大早看到这段子,忍不住疯狂点头!人在工位上,魂已经飘到老家、聚会、旅游、吃吃喝喝上。国庆小长假倒计时一天,在假期中少不了吃喝玩乐,这个时候要特别注意口腔健康。

国庆护牙攻略

1、饭局多,牙齿发炎

每到节假日,大家都喜欢张罗着煮一桌菜,各种大鱼大肉、碳酸饮料、啤酒等,在享受美食的同时,如果口腔清洁不到位的话,给口内的细菌滋生创造了有利环境,这时牙酸、牙痛、蛀牙出现了。

建议:饭局再多,都要保持良好的口腔护理习惯。可以随身携带漱口水和牙线,每次进食后及时清理口腔,避免食物残渣长时间在口腔内发酵。

牙龈红肿

2、原先就有牙周疾病

假期中可能会跟朋友、家人聚会,作息时间可能会有所影响,当抵抗力下降时,原先患有牙周病而没有治疗的小伙伴们,急性牙周脓肿就会找上门来了。

建议:对待牙齿问题一定要“早发现、早诊断、早治疗”。建议大家养成定期进行口腔检查的好习惯,不要等到口腔疾病加深了才匆匆忙忙去就诊。

3、小孩假期少吃糖

节假日对小朋友来说简直就是“快乐天堂”,既没有上课的烦恼,还能吃各种糖果、饼干、饮料等含糖量高的食品。但如果不加节制的吃,又没有好好刷牙漱口的话,很容易引发蛀牙。

建议:儿童的乳牙矿化程度低,跟恒牙相比更容易蛀牙。而碳酸饮料呈弱酸性,过量饮用会腐蚀到牙齿,而糖果、饼干类也含有较多的糖分。所以家长要控制好小孩对糖分的摄入量,吃完后要注意清洁口腔,避免食物残渣和软糖粘在小朋友牙齿上。

龋齿

总而言之,预防牙病*关键的就是做好口腔清洁工作。*后希望大家国庆快快乐乐吃喝玩乐。


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