市医保定点 专注口腔20多年 专科 专业 实力保证

首页 > 儿童牙科 > 口腔护理 >

维护口腔健康的四个建议

文章导读:牙齿健康不仅关系到全身健康,也是现代人健康与文明的标志。健康的生活方式,从维护口腔健康开始。...

现在“健康生活”的理念越来越深入人心,而牙齿健康关系到全身健康。健康生活,从呵护口腔健康着手。以下从四个方面介绍如何更好地保护牙齿,希望大家看完后能有所领悟。

1、牙齿健康与全身健康的关系

像龋齿、牙周疾病等,不仅会影响正常咀嚼,还会影响社交和心理健康。此外,较为严重牙周炎很可能会加重某些全身疾病,例如冠心病、糖尿病等,危害全身健康。

龋齿

2、良好的饮食对维护口腔健康的意义

饮食结构与口腔健康息息相关,滞留在口腔内的糖类与碳水化合物是导致蛀牙的诱因之一。糖类中,最容易引起龋病的为蔗糖,其次为葡萄糖。高糖食物和碳酸饮料,会提高患龋风险,因此在每次进食后,用清水漱口,晚上刷完牙后不要再进食。

3、早晚必须刷牙,饭后要及时漱口

刷牙能有效清除大部分牙菌斑、软垢和食物残留,让口腔保持一个干净的环境,有利于维护牙齿和牙周组织健康。所以每天至少要刷牙两次,饭后及时用清水漱口,能减少口腔内的食物残留,让口腔保持清洁的环境。

牙结石

4、口腔出现问题,及早就医

大部分口腔疾病在早期的症状都不明显,所以往往被忽略,等到出现疼痛等不适症状时,治疗难度加大,患者也要遭受更大的痛苦。因此,定期口腔健康检查、定期洁牙,有利于维护牙周健康,还能及时发现、治疗口腔疾病。

以上就是维护口腔健康的四个建议,总而言之,健康生活,始于爱牙。


下一篇:什么是牙根吸收?牙根吸收的原因
上一篇:不同年龄段如何护理口腔?

相关文章

  • 最新文章
  • 推荐文章
  • 知识问答