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如何爱护牙齿?保护牙齿的方法是什么

文章导读:以前的人为了赚钱可以不要身体,现在的人既要赚钱也要身体,牙齿的健康得到了越来越多的人的重视,但很多朋友不知道爱护牙齿该怎么下手。下面就来讲一讲:如何爱护牙齿?保护牙齿的方法是什么?...

以前的人为了赚钱可以不要身体,现在的人既要赚钱也要身体,牙齿的健康得到了越来越多的人的重视,但很多朋友不知道爱护牙齿该怎么下手。下面就来讲一讲:如何爱护牙齿?保护牙齿的方法是什么?

牙齿

如何爱护牙齿

无论现在的医学多么发达,可以挽救多少牙齿受伤的局面,终究不如牙齿健健康康用到老来得舒心。比如,有牙洞要补牙,而补牙后不少东西吃不了了,还要担心补牙材料的脱落;缺牙要装假牙,而活动假牙吃东西不方面、没味道,固定义齿会伤害邻牙,种植牙太贵,后期的保养也需很注意。牙齿生病要做治疗,却不一定能恢复到生病前的状态。因此,爱护牙齿、预防牙齿疾病才是对牙齿健康最有益的方式。

蛀牙

通常保护牙齿可以从以下几个方面着手:一、养成良好的卫生习惯,主要包括每天采取巴氏刷牙法进行早晚两次有效刷牙,每次的刷牙时间不应低于3分钟,对于牙刷难以清洁的角落,可以使用牙线;二、在饮食方面,少吃过甜、过黏的食物,多吃蔬菜水果、粗粮等;三、每年定期进行洗牙或者是口腔检查,发现口腔问题要及时解决,不要拖延病情。

对于小孩来说,常常容易出现龋齿,因此家长可以带孩子去医院,做一些能够预防龋齿的项目,比如涂氟和沟窝封闭。涂氟可以增加宝宝牙齿抵抗龋坏的能力,而沟窝封闭可以有效预防沟窝龋坏,治疗过程没有任何的痛苦。

沟窝封闭

爱护牙齿、保护牙齿做起来其实十分简单,没有什么特殊的门路,最重要的是坚持,而这一点往往很多人都做不到。希望大家都可以真正行动起来,不要让“爱护牙齿”成为一种口号。


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